Voel je je met regelmaat onzeker tijdens sociale contacten, vind je het lastig om je
grenzen aan te geven of ben je erg gespannen voor een toets?
Dan kan de training ‘Less Fear’ iets voor je zijn!
‘Less Fear’ is een training voor jongeren in het derde, vierde en vijfde leerjaar van het voortgezet onderwijs die zich angstig en gespannen voelen in sociale contact(en) en/of in leersituaties.
Thema's die aan bod komen zijn:
Stress en je brein
De relatie tussen gedachten en angst
Vaardigheden om angstklachten te overwinnen
Vergroten van het zelfvertrouwen
Oefeningen in het aangaan van contacten met anderen
Uitwisselen van ervaringen met elkaar
De training bestaat uit 6 bijeenkomsten en 1 ouderbijeenkomst en is voor leerlingen uit het derde, vierde en vijfde leerjaar. Na aanmelding vindt er altijd eerst een kennismakingsgesprek plaats.
Bijeenkomsten: 19 januari, 26 januari, 2 februari, 9 februari, 23 februari, 2 maart 2026 Tijd: 15.00 tot 16.30 uur Locatie: Dendron College Ouderavond: 26 januari van 19.30 tot 20.30 uur
